TE GENGIBRE 80 GR

El té de jengibre es una infusión refrescante y medicinal que se prepara hirviendo trozos de raíz de jengibre fresco en agua, y se suele mejorar con limón y miel para suavizar su sabor picante; es conocido por aliviar náuseas, dolores estomacales, reducir inflamaciones y ayudar con resfriados, gracias a compuestos como el gingerol, ofreciendo beneficios digestivos, antiinflamatorios y antioxidantes. 

Cómo prepararlo

Prepara el jengibre: Pela un trozo de jengibre fresco (unos 2-3 cm) y córtalo en rodajas finas o rállalo.

Hierve el agua: Pon el jengibre en una olla con agua (aproximadamente 250 ml por porción) y llévala a ebullición.

Infusiona: Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 10-15 minutos para que libere sus aceites y propiedades.

Cuela y sirve: Retira del fuego, cuela la infusión para eliminar los trozos de jengibre y sirve.

Añade sabor (opcional): Agrega jugo de limón fresco y/o una cucharadita de miel al gusto. 

Beneficios principales

Digestivo: Alivia náuseas (incluidas las del embarazo), hinchazón, gases y mejora el tránsito intestinal.

Antiinflamatorio: Ayuda a reducir dolores musculares y de articulaciones.

Antioxidante: Combate el daño celular y puede prevenir enfermedades crónicas.

Para resfriados: Calienta el cuerpo y ayuda a aliviar la tos y los síntomas gripales.